Dicas Golden Zone
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A
A Solução Rápida Diária Para Reduzir o Risco de Demência
Ácaros – Como os Ácaros Causam Ataques de Asma
Acrilamida – CUIDADO, NÃO TORRE DEMAIS!
Açúcar – Frutose O “Açúcar” Certo a Ser Consumido
Açúcar – Vamos Diminuir o Açúcar?
Adenomiose – Recado Para as Mulheres
Adoçante – Os Perigos Ocultos Dos Adoçantes de Baixa Caloria em Alimentos Dietéticos
Água – Devemos Beber 2l de Água Todos os Dias?
Água Potável – A Indústria Minimiza Os Riscos Da Sua Água Potável
Água – Upgrade na Água de Beber
Água – Você Não É Uma Caixa D’Água
Água Fluorada – Como Já Havíamos Alertado
Álcool – Relatório Detalha Relação Causal Entre Consumo de Álcool e Câncer
Alimentação – O Que Seus Tataravôs Comiam?
Alimentos Falsos – Cada Vez Mais Alimentos Falsos nas Prateleiras dos Supermercados
Alimentos Orgânicos – Dê Alimentos Orgânicos Para Seus Filhos
Alimentos Ultraprocessados Estão Sabotando Sua Saúde Muscular
Altura – Como Sua Altura Pode Afetar Sua Saúde
Alzheimer – Donanemabe – Tratamento Para Declínio Cognitivo
Ameixas – O Mistério das Ameixas
Anchovas – As Esquecidas Anchovas
Andadinha – Vamos Dar Uma Andadinha?
Ansiedade – O Que Não Te Contam Sobre a Ansiedade
Antidepressivos – Exercícios Leves a Moderados tem 50% Mais Efeito que Antidepressivos
Antidepressivos – O Lado Negro dos Antidepressivos
Antidepressivos – Os Perigos Ocultos Dos Antidepressivos E Por Que É Tão Difícil Parar De Tomá-los
Antienvelhecimento – Targeting Aging with Metformin (TAME)
Antienvelhecimento – Vitamina D
Ar Condicionado – Como um Ar Condicionado Sujo Coloca Sua Saúde em Risco
Ar Poluído Que Respiramos Causa Estragos na Função Metabólica
Aspartame – O Potencial Cancerígeno do Aspartame)
Aspartame – Os Perigos do Zero Açúcar!
Aspirina – Os Muitos Benefícios Esquecidos da Aspirina para a Saúde
Aspirina — Uma Alternativa Segura À Vacinação Contra Gripe Durante a Gravidez?
ATUM é Um Peixe Muito Contaminado?
Autismo – O Elo Oculto: Como As Dietas Modernas Podem Estar Alimentando O Aumento Do Autismo
Autismo – O Fator de Risco Invisível do Autismo
Autismo – Quem Cuidará da Crescente População de Adultos Com Autismo?
Azia Com Uso de Curry na Comida
Azul de Metileno – Descobrindo o Poder do Azul de Metileno
B
Bactérias – Como as Bactérias Intestinais Podem Desencadear Compulsão Alimentar e Ganho de Peso
Bactérias – As Bactérias do Bem e do Mal
Bebê – Perigos Ocultos nas Prateleiras de Mercados Para Comidas do Bebê
Beber Moderadamente – Por Que Até Mesmo Beber Moderadamente Está Prejudicando Sua Saúde
Bebidas Alcoólicas – Rótulos de Bebidas Alcoólicas Podem em Breve Alertar Sobre Riscos de Câncer
Benzodiazepínicos – Drama de TV ou Realidade Médica? A Verdade por Trás dos Benzodiazepínicos
Big 6 – Melhore Sua Saúde Geral com a Rotina ‘Big 6’
Bisfenol A – O que é o Bisfenol A (BPA)?
C
Café Á Prova de Balas (Bulletproof Coffee) Usado Pelo Pessoal do Vale do Silício
Cãibra – Acabe Com As Cãibras Nas Pernas Com Estas Dicas Fáceis
Caligrafia – A Caligrafia Aumenta o Poder do Cérebro e o Sucesso do Aprendizado
Caminhada – Por Que a Caminhada é Exclusivamente Benéfica Para Seu Corpo e Cérebro
Caminhada – Vamos Dar Uma Andadinha?
Câncer – Rótulos de Bebidas Alcoólicas Podem em Breve Alertar Sobre Riscos de Câncer
Câncer – Câncer de Mama – Benefícios do Exercício para Pacientes com Câncer de Mama
Câncer – FDA Proíbe Corante Vermelho n.º 3 Relacionado ao Câncer
Câncer – Não Acorde o Câncer que Dorme em Você
Cancerígeno (O Potencial cancerígeno do Aspartame)
Carne Falsificada – Os Perigos da Carne Falsificada
Cebola Roxa – Viva a Cebola Roxa!
Celina Viegas – Estilo de Vida
Chá Matcha – Explorando os Benefícios do Matcha para Todo o Corpo
Chá Matcha Melhora o Sono e a Cognição Social em Idosos
Chá – Prepare Esses Chás para Apoiar a Função Imunológica Saudável
Chocolate Amargo Pode Reduzir Risco de Diabetes, Enquanto Chocolate ao Leite Engorda
Chumbo – Proteja Seus Filhos da Exposição ao Chumbo
Cirrose – Coloquem as Crianças de Pé
CO2 – Nem Sempre o CO2 É Inimigo
CO2 – O CO2 é Nada Mais do que Um Resíduo Nocivo da Respiração?
Coca-Cola – (O Potencial Cancerígeno do Aspartame)
Coca Zero – Os Perigos do Zero Açúcar!
Colágeno – Vamos Suplementar com Colágeno?
Colesterol – Ovos – Como Afetam o Seu Colesterol
Colesterol – O Grande Golpe do Colesterol e os Perigos das Estatinas
Comer Muito Carboidrato é Feio!
Como a Fumaça do Cigarro Enfraquece a Imunidade Pulmonar e Alimenta a Inflamação Crônica
Comportamento – Veja Por Que Se Sentir Sobrecarregado Muda Seu Comportamento
Conjuntivite – Um Guia Abrangente para Tratar Conjuntivite
Coração – Cuidado com os Metais Pesados
Coração – Melhore a Saúde do Coração Naturalmente Com Este Ingrediente Comum na Cozinha
Cortisol – Comer Pouco Sal Aumenta o Estresse ao Elevar o Cortisol
Covid – Identificação da COVID Longa em Crianças e Adolescentes
Cuidado com o que Você Passa no Corpo
Cuidado Com Os Recipientes Plásticos
Cúrcuma – Os Benefícios de Recuperação da Cúrcuma que Você Precisa Saber
D
D. Celina Viegas – Estilo de Vida
Depressão – Antidepressivos – Exercícios Leves a Moderados tem 50% Mais Efeito que Antidepressivos
Depressão – O Verdadeiro Motivo Pelo Qual Você Se Sente Deprimido Depois de Escurecer
Depressão – Probióticos Podem Ajudar com a Depressão?
Derrame – Esse Hábito Matinal Pode Reduzir O Risco De Derrame?
Desintoxicante – Liberte o Poder Desintoxicante do Suor Para Eliminar Metais Pesados
Desodorantes – Cuidado com os Desodorantes
Dica de Compra – Clube da Roça Teresópolis
Dicas – Seleção das Melhores Dicas do Projeto Golden Zone pra Você Nunca Esquecer
Dieta Cetogênica Pode Colocar sua Saúde Cardiovascular em Risco!
Djokovic – Servir Para Vencer: A dieta sem glúten para a excelência física e mental
Djokovic – Melhor Tenista do Mundo, Novak Djokovic, Dá Dicas de Saúde
DMSO – Como o DMSO Elimina com Segurança a Dor “Incurável”
Doação de Sangue – Reduza Sua Carga Tóxica
Doença – Coloquem as Crianças de Pé
Doença Hepática Gordurosa – Uma Ameaça Silenciosa Cresce – Doença Hepática Gordurosa em Ascensão
Doenças Crônicas – Ser Moderninho Pode Matar!
Donanemabe – Tratamento Para Declínio Cognitivo
Dor – Atenção! O Fim da Dor É Fake
Dormir – Cada um no seu Quadrado
Drenagem Linfática Manual: Autocuidado e Bem-Estar
E
E. Coli – Surto de E. Coli Gera Grandes Preocupações de Segurança
Embalagens de Restaurantes Fast Food
Endotoxinas e Micotoxinas e Sua Importância
Energia Ilimitada – A Chave Oculta Para A Energia Ilimitada
Enxaqueca – Medicamentos Para Refluxo Ácido Associados a Maior Risco de Enxaqueca
Esponjas – Substitua As Esponjas Para Evitar Doenças
Estilo de Vida – D. Celina Viegas
Estatinas – O Grande Golpe do Colesterol e os Perigos das Estatinas
Estressado – Uma Perspectiva Reveladora Sobre Seus Efeitos
Estudo Descobre Que Exames de Retina Ajudam a Detectar Diabetes e Demência Precocemente
Exercício – Aprenda a Amar os Exercícios que Você Odeia!
Exercício – Exercícios Leves a Moderados tem 50% Mais Efeito que Antidepressivos
Exercício – Longevidade: Excesso e Falta de Exercício
Exercício – Moderação Nos Exercícios é o Segredo da Longevidade a Partir dos 50 Anos de Idade
Exercício – O Exercício Transforma Seu Cérebro E Protege Contra O Declínio Cognitivo
Exercício – Vamos Dar Uma Andadinha?
F
Fadiga Ocular Digital – Como Evitar e Tratar a Fadiga Ocular Digital
Fast Foods – Você Ainda Insiste em ir à Fast-foods?
Fertilidade – As Taxas de Fertilidade em Todo o Mundo Continuam a Diminuir
Flúor – Altos Níveis de Flúor Estão Associados a Menor QI em Crianças
Frutos do Mar – Cuidado com os Peixes e Frutos do Mar
Frutose O “Açúcar” Certo a Ser Consumido
Fundamentos da Saúde – Compreendendo os Fundamentos da Saúde
G
Genes – Os Genes Não São Nosso Destino
Gerações – Para Entendermos Melhor Nossos Filhos e Netos
Gérmen de Trigo – Consuma Gérmen de Trigo Imediatamente!
Glicina – Colágeno e a Glicina
Glúten – Djokovic – Servir Para Vencer: A dieta sem glúten para a excelência física e mental
Gravidez – Água Fluorada – Como Já Havíamos Alertado
H
Hérnia – Cirurgia De Hérnia, Atrasar Complica E Aumenta O Risco De Cura Demorada
I
IA – Como as “Alucinações” da Inteligência Artificial (IA) Podem Descobrir a Cura do Câncer
Indústria de Alimentos – O Segredo Oculto da Indústria de Alimentos
Insônia – Vamos Acabar com a Insônia?
Intolerância Química em Pais Está Associada ao Risco de Autismo e TDAH em Crianças
J
Joelho – Cuidado Com A Sua Principal “Dobradiça”
Johnsons & Johnsons – Cuidado com o que Você Passa no Corpo
K
Kimchi — Seu Aliado Saboroso para Manter um Peso Saudável
L
Lactobacillus – Benefícios da Lactobacillus
Laticínios – Como os Laticínios Podem Aumentar a Perda de Gordura
Lavar as Mãos – Por Quanto Tempo Você Deve Lavar as Mãos?
Leite – Qual Leite é o Alimento Correto?
Língua – Vamos Raspar a Língua?
Linhaça – A Força da Linhaça (de preferência dourada e orgânica)
Livro – Resumo do Livro As Águas-Vivas Envelhecem ao Contrário Parte 1
Longevidade – Excesso e Falta de Exercício
Longevidade – Introdução à Longevidade
Luz Vermelha – Novo Estudo Relaciona Terapia com Luz Vermelha à Redução do Risco de Coágulos
M
Magnésio – O Impacto da Vitamina D e do Magnésio nos Sintomas da Fibromialgia
Magnésio – O Papel do Magnésio Nas 12 Características do Envelhecimento
Magnésio — Um Guia Abrangente Sobre Seus Benefícios Para a Saúde
Maiores Contagens Diárias de Passos Associadas a Menos Sintomas Depressivos
Melhor Tenista do Mundo, Novak Djokovic, Dá Dicas de Saúde
Memória – A Memória Não Está Confinada Ao Seu Cérebro
Micotoxinas e Endotoxinas e Sua Importância
Microbioma Oral – Seu Estilo de Vida Desempenha um Papel na Composição do seu Microbioma Oral
Mídia Social – Uso Excessivo de Mídia Social Deixa Você Mais Irritado, Descobre Estudo
Mosquitos – Por Que os Mosquitos Parecem Sempre Encontrar Você
Musculação – Benefícios da Musculação Além do Shape
N
Naftalina – Bolas de Naftalinas
Natal – O Que Evitar de Comer no Dia De Natal?
Nicotinamida e Seus Benefícios Contra o Câncer
Nutracêuticos – A Importância dos Nutracêuticos
O
Obesidade – Obesidade e Testosterona Baixa
Óleo de Soja – Cuidado com o Óleo de Soja
Óleos Essenciais é Uma Opção Eficaz e Saudável Para Tratar Dores de Cabeça
Ômega 3 – Consumir 1g /1,5g de Ômega-3 é Fundamental para a Saúde
Orgânicos – Dê Alimentos Orgânicos Para Seus Filhos
Os Pagamentos das Empresas Farmacêuticas Influenciam as Decisões do seu Médico?
Ossos – Meus Ossos São Queijo Suíço?
Otimismo – Vamos Ser Mais Otimistas?
Ovos – Como Afetam o Seu Colesterol
Ovos – Como fazer o Ovo Maravilha
Ovos Podem Ajudar a Retardar o Declínio Cognitivo
Óxido Nítrico – Como Evitar a Redução e Aumentar a Produção no Corpo do Óxido Nítrico
Ozempic – O Grande Golpe Ozempic
Ozempic – Perigo Oculto com Ozempic? Risco de Cegueira Repentina Aparece
P
Paciência – Por Favor, Tenha Paciência =D
Peixe – ATUM é Um Peixe Muito Contaminado?
Peixe – Cuidado com os Peixes e Frutos do Mar
Peixe – O Mar Não Está Para Peixe no Brasil
Pele – Cinco Dicas Essenciais para Manter sua Pele Segura no Calor Extremo
Pílula Anticoncepcional – Primeira Pílula Anticoncepcional de Venda Livre
Ping-Pong – Que Tal Jogar Um Ping-Pong?
Piscinas – O Risco do Uso de Piscinas em Clubes e Condomínios
Probióticos Oferecem Nova Esperança para Alzheimer e Outras Doenças Neurodegenerativas
Potássio – Frutose O “Açúcar” Certo a Ser Consumido
Power Plate – Equipamento Maravilha-Power Plate
Q
Queijos – A Diferença Fundamental Entre Queijos de Vaca e de Cabra
R
Recomendações Golden Zone – Links de Produtos
Redox – As Reações Redox Corporais
Refrigerante – Os Perigos do Zero Açúcar!
Resfriado – Dicas para Resfriados
Ronco – A Fita Adesiva na Boca é a Resposta Para o Seu Problema de Ronco?
Roupa Esportiva – Guia de Roupas Esportivas Não Tóxicas
S
Saudável – O Chique É Ser Saudável
Saudável – Vamos Tentar Comprar Comida Mais Saudável
Saúde Celular – O Papel da Exposição Solar na Otimização da sua Saúde Celular
Saúde Intestinal e Sua Saúde Mental
Saúde Mental – Pesquisas Mostram Que Atividades na Natureza Podem Transformar Sua Saúde Mental
Saúde Oral – Fique Atento a Saúde Oral
Sauna – O Uso Diário da Sauna Pode Ajudar Mulheres na Menopausa a Evitar Ganho de Peso
Será que a Saúde Nota 10 Precisa Desse Mais 1?
Servir Para Vencer: A dieta sem glúten para a excelência física e mental
Singulair – Os Riscos Para a Saúde Mental do SINGULAIR Agora Estão Expostos
Sono – Cada um no seu Quadrado
Sono – Crianças Já para a Cama
Sono – Quanto Que Precisamos Dele?
Sono – Queda de Temperatura Ajuda a Desencadear Sonolência
Sono – Seus Hábitos de Sono no Fim de Semana Podem Ajudar seu Coração
Sono – Vamos Acabar com a Insônia?
Sono – Você Tem Sono Regularmente?
Suco – Como o Suco Afeta Seu Intestino e Microbioma Oral
Suplementos – Descobrindo Suplementos
Suplementos – Folato, Importante na Gravidez
Suplementos – Podem Apoiar a Saúde Mental
Suplementos – Qual é o melhor Momento para Tomar seus Suplementos?
Suplementos – Vamos Suplementar com Colágeno?
T
Talco – Cuidado com o que Você Passa no Corpo
Targeting Aging with Metformin (TAME)
Tartare – Cuidado Com O “Tartare” Francês Ou Carne Crua
Tataravô – O Que Seus Tataravôs Comiam?
Temperatura – Como as Temperaturas das Casas Afetam a Saúde Cognitiva dos Idosos
Tempo de Tela – Aumento do Tempo de Tela Durante os Bloqueios Alimenta Epidemia de Miopia
Tempo de Tela – Como o Tempo de Tela Afeta a Visão
Testosterona – Obesidade e Testosterona Baixa
Text Neck – Vença o Text Neck com Estes Hábitos Diários Simples
Tireoide – Nutrientes Essenciais para Manter a Saúde Ideal da Tireoide
Tratamento Dentário Está Progredindo com o Avanço da Odontologia Biológica
Treinamento de Força – O Treinamento De Força Faz O Relógio Voltar Na Sua Idade Biológica
U
Ultraprocessados – O Que São Alimentos Processados E Os Ultraprocessados?
Ultraprocessados – SOS Ultraprocessados Inundam os Supermercados
V
Veganismo – A Ideia Ilógica Dos Veganos e a Conservação dos Animais
Vegetais – Incrível! Cortar Vegetais Aumenta Seus Nutrientes
Velho – O Velho e o Novo Realizando Um Presente Feliz
Vitamina B3 – 3 3 3 (D3,Ômega3,B3)
Vitamina B12 – A Importância da Vitamina B12
Vitamina B12 – Vamos Ficar de Olhos Bem Abertos na Nossa B12
Vitamina D – A Queda Silenciosa da Saúde — Sinais de que Você Está com Pouca Vitamina D
Vitamina D – Antienvelhecimento
Vitamina D – Como o Estado da Vitamina D, Materna, Afeta o Risco de Parto Prematuro
Vitamina D – DDR Correto para Vitamina D
Vitamina D – E Saúde Pré-Natal-Recém-Nascido
Vitamina D – É Sim a “Cereja do Bolo” da Saúde Humana
Vitamina D – Fortalece Sua Defesa Imunológica Contra a Tireoidite de Hashimoto
Vitamina D – Não Esqueça da Vitamina D
Vitamina D – O Impacto da Vitamina D e do Magnésio nos Sintomas da Fibromialgia
Vitamina D – O Que Você Não Sabe Sobre a Vitamina do Sol
Vitamina K1 vs. K2 — Compreendendo Suas Distintas Funções Na Sua Saúde
Vitamina K2 – Uma Razão Pela Qual Consumir Gorduras Animais é Vital
Viver + 100 Anos – As 10 Dicas Para Viver + 100 Anos, Mas Só Se For Saudável
W
Walmart Emite Grande Recall de Suco de Maçã por Contaminação de Arsênico
X
Xarope de Milho Rico em Frutose Associado ao Crescimento Mais Rápido de Tumores
Z
Zero Açúcar – Os Perigos do Zero Açúcar!
Zinco – O Papel do Zinco na Construção do Seu Escudo Sazonal Contra Resfriados
