Benefícios do Exercício para Pacientes com Câncer de Mama
Novo estudo confirma Benefícios do Exercício para Pacientes com Câncer de Mama
Exercícios beneficiam pacientes com câncer de mama ao aumentar a função imunológica e reduzir o risco de recorrência. Uma sessão de ciclismo de intensidade moderada de 30 minutos aumentou os glóbulos brancos que matam tumores, particularmente as células assassinas naturais, em 202%
Para pacientes com câncer de mama submetidos à quimioterapia, uma intervenção de exercícios e nutrição em casa levou a melhores resultados. 53% dos participantes não apresentaram sinais de câncer após o tratamento, em comparação com 28% no grupo de cuidados habituais
Exercícios melhoram a função cognitiva em sobreviventes de câncer de mama, sendo o treinamento aeróbico o mais comumente estudado. A comunicação músculo-cérebro provavelmente desempenha um papel nesses benefícios cognitivos
Uma combinação de tipos de exercícios e mudanças na dieta é mais eficaz para pacientes com câncer de mama. Programas multimodais que combinam diferentes exercícios com modificações na dieta reduzem melhor a gordura e preservam a massa muscular magra
Caminhar é um exercício acessível e de baixo impacto que pode reduzir o risco de câncer e melhorar as taxas de sobrevivência. Sobreviventes de câncer de mama que caminharam diariamente por mais de 15 minutos mostraram um risco 60% menor de morte.
Em resumo exercícios podem prevenir muitas doenças e assim podemos raciocinar que caminhar numa esteira doméstica utilizada regularmente por 15 a 30 minutos pode ser um grande passo para a manutenção da saúde.
