FIQUE ATENTO A SAÚDE ORAL

A saúde dos seus dentes depende muito da sua dieta, que afeta não apenas o microbioma intestinal, mas também o microbioma oral. Assim como os ossos, os dentes precisam de certos nutrientes para permanecerem fortes e saudáveis

As gorduras ômega-3 podem ajudar a prevenir doenças gengivais. Pessoas que consumiram os níveis mais elevados de gorduras ômega-3 de origem animal tinham 23% a 30% menos probabilidade de ter doenças gengivais

A pesquisa mostra que é improvável que o flúor tópico forneça qualquer proteção significativa contra cáries. Outros estudos mostram que o flúor é um desregulador endócrino neurotóxico que faz mais mal do que bem

O óleo de coco é uma alternativa antibacteriana natural que pode melhorar significativamente a sua saúde bucal. Foi demonstrado que O óleo de coco reduz significativamente a formação de placa bacteriana e doenças gengivais com uso consistente