Flexibilidade é Vida
Flexibilidade é Vida
Nem todo mundo precisa ser um ginasta ou um iogue… Mas trabalhar a elasticidade corporal deveria ganhar espaço na rotina, inclusive para conquistar mais aniversários pela frente.
Estudo inédito revela que mulheres com baixa flexibilidade tiveram um risco 4 vezes maior de morrer do que aquelas com boa amplitude de movimentos.
