Liberte o Poder Desintoxicante do Suor Para Eliminar Metais Pesados

Liberte o Poder Desintoxicante do Suor Para Eliminar Metais Pesados

* O exercício intenso regular aumenta significativamente a capacidade do seu corpo de eliminar metais pesados tóxicos, como chumbo e cádmio, através do suor

* A transpiração induzida pelo exercício é significativamente mais eficaz na remoção de metais pesados como chumbo, níquel, cobre e arsênico do corpo em comparação com a transpiração passiva em uma sauna, de acordo com pesquisas recentes

* A combinação de exercícios intensos com exposição ao calor aumenta substancialmente a capacidade do corpo de excretar metais tóxicos através do suor e da urina, principalmente após nove sessões repetidas

* A toxicidade de metais pesados pode ocorrer por meio da exposição diária a poluentes industriais, alimentos e água contaminados e poluição do ar, e pode contribuir para doenças renais, distúrbios neurológicos e problemas cardiovasculares

* Limite o treinamento de alta intensidade a 75 minutos por semana para obter benefícios de desintoxicação ideais sem arriscar esforço excessivo ou diminuir os retornos de saúde. As sessões de sauna devem ser limitadas a 20 a 30 minutos para evitar superaquecimento e desidratação, ao mesmo tempo em que apoiam os processos naturais de desintoxicação do seu corpo por meio da transpiração