O Mistério das Ameixas
O MISTÉRIO DAS AMEIXAS
Ameixas secas, são ameixas, assim como passas são uvas secas. Mais especificamente, ameixas secas ao sol são ameixas que pularam o processo de fermentação
Durante séculos, a medicina tradicional fez uso de ameixas para tratar febre, pressão alta, icterícia, diabetes, digestão e constipação, ainda um dos remédios mais populares desta fruta seca
Fibra, potássio, ferro e retinol da vitamina A, além de altas quantidades de vitamina K, ferro e boro são nutrientes em ameixas, fornecendo antioxidantes, flavonóides e polifenóis para vantagens para a saúde em todo o corpo
Comer ameixas secas pode ajudar a reduzir o risco de perda óssea e melhorar a saúde intestinal, e foi demonstrado em vários estudos para ajudar a reduzir o risco de câncer de cólon
