Seu Estilo de Vida Desempenha um Papel na Composição do seu Microbioma Oral

Seu Estilo de Vida Desempenha um Papel na Composição do seu Microbioma Oral

* O microbioma oral é um ecossistema complexo de bactérias, fungos e vírus na boca que desempenha um papel crucial na decomposição dos alimentos e no combate a invasores nocivos.

* Pesquisas mostram que as escolhas de estilo de vida impactam significativamente a composição do microbioma oral, com os forrageadores tradicionais tendo populações bacterianas diferentes em comparação com pessoas que seguem estilos de vida industrializados

* A má saúde bucal leva a doenças sistêmicas, pois os patógenos entram na corrente sanguínea através das gengivas inflamadas, afetando a saúde cardíaca, o risco de diabetes e até mesmo a função cerebral

* Manter uma boa saúde bucal requer uma técnica de escovação adequada, uso regular de fio dental e visitas a um dentista biológico que entenda a conexão entre a saúde bucal e geral.

* A dieta impacta significativamente a saúde do microbioma oral — bebidas e alimentos açucarados ultraprocessados promovem o crescimento de bactérias nocivas, enquanto alimentos ricos em probióticos e uma dieta balanceada apoiam populações bacterianas benéficas