Seu Trabalho Está Remodelando Silenciosamente Seu Cérebro?

Seu Trabalho Está Remodelando Silenciosamente Seu Cérebro?

Trabalhar longas horas pode estar mudando o funcionamento do seu cérebro, de acordo com um novo estudo da Coreia do Sul. Pesquisadores analisaram tomografias cerebrais de profissionais de saúde e encontraram alterações em áreas cerebrais importantes entre aqueles que trabalhavam mais de 52 horas por semana. Essas áreas ajudam na memória, no foco e no gerenciamento das emoções.

As mudanças foram observadas em áreas do cérebro ligadas ao pensamento e ao controle emocional. Especialistas afirmam que isso pode ajudar a explicar por que pessoas que trabalham demais frequentemente se sentem cansadas, estressadas ou mentalmente esgotadas. Embora essas mudanças possam melhorar com o repouso, isso pode levar tempo.

Embora o estudo tenha sido pequeno, ele corrobora pesquisas anteriores que demonstram os riscos à saúde causados pelo excesso de trabalho. Longas jornadas de trabalho têm sido associadas a maiores riscos de problemas cardíacos, diabetes e até morte precoce. Especialistas afirmam que estabelecer limites saudáveis de trabalho é importante para proteger o cérebro e a saúde em geral.

FONTE: CNN, 13 de maio de 2025