Sobre a Inflamação
A inflamação é a resposta de emergência integrada do seu corpo a agressões que resultam em lesões ou infecções. Se a inflamação não for resolvida, torna-se crónica, o que pode resultar em doenças graves, como artrite reumatóide, doenças hepáticas e cardíacas.
Existem muitos nutrientes antiinflamatórios e, se você criar o hábito de incluí-los em quantidade suficiente em sua dieta, poderá manter a inflamação sob controle com relativa facilidade.
Os nutrientes conhecidos por suas potentes propriedades antiinflamatórias incluem gorduras ômega-3 EPA e DHA, que também são cruciais para a funcionalidade das membranas celulares e das membranas das mitocôndrias, e gengibre, que demonstrou reforçar a função do sistema imunológico e melhorar doenças autoimunes, como lúpus e artrite reumatóide
A curcumina, composto encontrado na cúrcuma, possui propriedades antibacterianas, anticancerígenas, antiinflamatórias, antimaláricas, antioxidantes, antiparasitárias, antiproliferativas, pró-apoptóticas e cicatrizantes. As condições que respondem à curcumina incluem certos tipos de câncer, pressão alta, doenças cardíacas e coágulos sanguíneos, problemas intestinais e intestinais, condições neurodegenerativas e glaucoma.
Outro antiinflamatório potente é o extrato de chá verde.
A melhor forma de consumir cúrcuma é comprando CURRY que nada mais é que a Curcumina com um pouco de pimenta. Essa fórmula mágica indiana é interessante pois a pimenta irrita as mucosas do estômago e assim fica mais fácil a absorção da cúrcuma que é uma substância de difícil de ser absorvida sem esse recurso.
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Tomando 3 cápsulas ao dia desse Omega3 sem Mercúrio ( isso é muito importante no consumo de óleos de peixe) , com 500 cápsulas você fica abastecido por quase 6 meses . O que dá uma despesa de 42,00 Reais por mês.
