Vitamina K1 vs. K2 — Compreendendo Suas Distintas Funções Na Sua Saúde

Vitamina K1 vs. K2 — Compreendendo Suas Distintas Funções Na Sua Saúde

* A vitamina K1, encontrada principalmente em vegetais de folhas verdes, é essencial para a coagulação do sangue, enquanto a vitamina K2, produzida por bactérias intestinais e presente em alimentos fermentados e produtos de origem animal, tem um impacto significativo na saúde dos ossos e do coração.

* A vitamina K2 é mais eficaz do que a K1 no aumento da densidade óssea e na prevenção da calcificação arterial, o que a torna importante para a saúde cardiovascular e esquelética

* Os testes convencionais de vitamina K, como a medição do tempo de protrombina — ou a rapidez com que o sangue coagula — medem principalmente a vitamina K1, ignorando as funções importantes da K2.

* A biodisponibilidade e as taxas de absorção da vitamina K2 são maiores do que as da K1, permitindo que ela seja mais eficaz em tecidos fora do fígado

* A vitamina K2, particularmente na forma MK-7, tem uma meia-vida mais longa, permitindo um suporte sustentado para a saúde óssea e cardiovascular

https://www.mercadolivre.com.br/vitamina-k2-mk7-healthy-origins-180-caps-100mcg/p/MLB19708989