As Gorduras Boas e Ruins
Evite as gorduras poli-insaturadas e as Trans
O Que Você Não Sabe Sobre a Vitamina do Sol
Entenda O Que Você Não Sabe Sobre a Vitamina do Sol
EXERCÍCIOS LEVES A MODERADOS TEM 50% MAIS EFEITO QUE ANTIDEPRESSIVOS
EXERCÍCIOS LEVES A MODERADOS TEM 50% MAIS EFEITO QUE ANTIDEPRESSIVOS. O estudo Sequenced Treatment Alternatives to Relieve Depression (STAR*D) publicado…
CONSUMIR 1G /1,5G DE ÔMEGA-3 É FUNDAMENTAL PARA A SAÚDE
O teste do Índice Ômega-3 mede a quantidade de EPA e DHA, os dois ômega-3 de cadeia longa encontrados em…
Acrilamida – CUIDADO, NÃO TORRE DEMAIS!
A acrilamida é criada quando alimentos vegetais ricos em carboidratos são cozidos em altas temperaturas, sejam eles assados, fritos, grelhados…
Benefícios da Lactobacillus
Vários estudos confirmaram que diferentes espécies de Lactobacillus podem ajudar a prevenir doenças e trata-las, e outros estudos descobriram que…
Suplemento de Folato, Importante na Gravidez
Estudos encontraram uma associação entre cesarianas e autismo. Em um, as crianças nascidas por cesariana tinham um risco 21% maior…
Qual Leite é o Alimento Correto?
Existe Leite Falso? Os produtos lácteos sintéticos, incluindo o leite feito a partir de leveduras geneticamente modificadas, estão sendo apontados…
Meus Ossos São Queijo Suíço?
Estima-se que 12,3 milhões de americanos com mais de 50 anos sejam afetados pela osteoporose (“osso poroso” ou baixa densidade…
Cada Vez Mais Alimentos Falsos nas Prateleiras dos Supermercados
O jornalista investigativo holandês Elze van Hamelen relata o “tsunami de alimentos falsificados” que está sendo lançado pela indústria de…
O CO2 é Nada Mais do que Um Resíduo Nocivo da Respiração?
O CO2 é normalmente considerado nada mais do que um resíduo nocivo da respiração, mas na verdade é um impulsionador…
Dicas para Resfriados
1- Só lave as narinas com soro fisiológico, nunca com água da torneira que pode aumentar a inflamação nas passagens…
